青少年常見心理問題案例分析通用多篇

關於青少年心理健康心得體會 篇一

通過對心理學的深入學習，讓我深刻的體會到學習心理學的重要性，心理學的發展正影響着我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業餘心理學家。四歲的寶寶已經能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導小朋友；孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求；父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎上的，也就是説每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測。這也正是心理學家想要努力説明的問題中的一部分。心理學的開設，不是為了讓人類去研究別人到底是怎麼回事。而是為了讓人類更瞭解自己，瞭解別人，理解別人，通過不斷的心理調整，讓人生達到更好的生活境界。社會進步，生產發展以及文化的締造，關鍵在於人本身。社會首先應該關注的是人心的嚮往和需求的發展。社會的成功在很大程度上，要把人的願望與渴求引導到社會總目標的規範之下，這就需要認識人、瞭解人、認識人的心理活動。從這個角度來説，心理學研究的成果既可以直接服務於個人的成長髮展，同時也是社會整體發展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應這個社會，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學生來説，在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學校裏或工作中，當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發現生活之舟並不是一帆風順的。此時，以積極的心態、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會成就新的美好人生。現代社會，職業已不再是簡單的個人維持生計、養家餬口的手段，而是個人尋求自我發展、自我實現的重要途徑。尤其是伴隨着現代科技的高速發展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無創造性的職業，不再固執於那種從一而終的工作方式。崗位、職業的變動，不僅是人們實現工作理想的整個過程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發揮自己的潛能、最終找到適合自己發展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，儘管會受到態度、細節的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎。沒有對未來的規劃，沒有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業發展。

因此，開放教育學生應當保持健康的心理，以積極的生活態度去適應社會的要求，只有這樣，才能在今後的人生道路上闊步前進，做一個健康的、自知的、快樂的人！

有人説：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂。現代社會生活節奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。

積極心理學的代表人物馬丁。塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學還應該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學和生活的關係，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。

對於開放教育學生來説，緊張的學習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問題的能力。

人生就像一次旅行，不在乎出發地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風景……

要在生活中保持心理健康，處理好人際關係，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內心更清明；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實、温馨；要做到健康的休閒，讓生活更加精彩；要靈活應對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩！

人非聖賢孰能無過，通過對心理學的學習，我對自己有了更深刻的瞭解，也在學習過程中發現了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足，今後，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！

青少年常見心理問題有哪些 篇二

心理障礙

青少年心理問題中最常見最典型也嚴重的要數青少年抑鬱症，因為由其導致的自殺和災害可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學生在一段時間內體驗到心情不愉快、高興不起來、煩悶；對平時感興趣的事情突然變得乏味；思考行為能力下降、腦子變得遲鈍了、注意力難專注集中、記憶減退；學習失去了前進的動力、人變“懶”了甚至厭學；對成績下降變得無所謂或對什麼都無所謂、；以及失眠、全身乏力、食慾不振等；甚至感到活着沒意義、產生輕生的念頭。應及早求教於專科醫生，通過心理上的輔助與治療，以防不良後果的發生和疾病的進一步的發展。

交往恐懼症

對人的恐懼也是青春期常見的心理疾病，表現為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“餘光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她(他)的表情變化和窘態，能洞察到他內心的想法等等，於是時常主動避開他人，不與他人説話交流，影響和別人的交往，內心非常焦急痛苦，但往往因症狀難於啟齒而不敢就醫，通常要到出來社會工作之後，感到實在無法忍受才尋求治療，從發病到治療已煎熬了多年甚至十餘年，強迫症也存在類似的情況。

產生性煩惱和性困惑

性煩惱的產生是由於性意識覺醒之後青少年的生理需求與社會行為規範的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發育、性成熟的生理變化產生神奇感及探索心理。由於社會倫理道德的約束和對性教育的神祕化，常會導致青少年的心理衝突。他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現性幻想是可恥的”、“手淫對身體是有害的”等，出現對性的消極評價和過度的性壓抑。通過對各種神經質症的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導致產生神經質症狀發生的心理温牀的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖症等症狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。改變對性的態度應是人生心理修養的一個重要內容。淨化社會風氣，學校積極開展心理健康教育（包括性心理教育），組織各種有益於中學生心理健康的豐富多彩的活動，培養高尚情操以及家長改變傳統觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發展非常重要，必要時應接受專業心理諮詢，不要耽誤孩子。

學習壓力

對於不少青少年而言，唯一的任務就是讀書。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優秀的學生，他們的思想壓力常來源於他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較，不能接受自己的現狀，過分注重結果，而體會不到學習的興趣，整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來諮詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、大學聯考、周圍環境發生重大變化（如父母關係發生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。現在全社會都在呼籲給中國小生減壓，希望情況會有所好轉。

人際交往壓力

隨着年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的願望日益變得強烈，社會交往、發展親密的夥伴關係是青少年一種精神需要。因人際關係壓力而煩惱的年輕人通常表現為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。

一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脱依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立夥伴關係；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當的認知和態度，引導青少年客觀分析自己的現狀，學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分苟求苛刻自己，也不要對外界寄託過多過高的期望和幻想，在行動和實踐中增強信心心培養技巧。

青少年常見的心理問題——產生性煩惱和性困惑 篇三

性煩惱的產生是由於性意識覺醒之後青少年的生理需求與社會行為規範的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發育、性成熟的生理變化產生神奇感及探索心理。由於社會倫理道德的約束和對性教育的神祕化，常會導致青少年的心理衝突。他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現性幻想是可恥的”、“手淫對身體是有害的”等，出現對性的消極評價和過度的性壓抑。通過對各種神經質症的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導致產生神經質症狀發生的心理温牀的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖症等症狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。改變對性的態度應是人生心理修養的一個重要內容。淨化社會風氣，學校積極開展心理健康教育（包括性心理教育），組織各種有益於中學生心理健康的豐富多彩的活動，培養高尚情操以及家長改變傳統觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發展非常重要，必要時應接受專業心理諮詢，不要耽誤孩子。

關於青少年心理健康心得體會 篇四

我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為青少年，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是説，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是青少年成才的基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此，青少年必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。

所以我們應該更加重視自身的心理健康問題！

青少年心理健康知識——心理素質問題 篇五

1、學習方面

有調查顯示：中學生在學習方面有症狀者為54.46%，症狀明顯者為23%，其主要表現為厭學，學習壓力過大，注意力不集中，考試焦慮，學習困難。比如，①厭學問題，②學習壓力問題，③學習困難問題，④注意力不集中問題，⑤考試焦慮症等等。

2、人際關係方面

中學生人際關係方面的問題主要在親子關係、師生關係、友伴關係和對異性的看法等方面。調查中顯示中學生在人際關係方面存在心理問題佔42%。①師生關係問題主要表現是，部分教師缺乏平等意識，教育方法有失妥當。②在親子關係上反映出來的主要問題是一些家長對孩子的期望值過高，要求過嚴，教育方法不當，父母與子女缺乏溝通，影響了父母與子女的關係。③友伴關係上的問題主要是部分學生不善於與同學交往，人際關係緊張等等。

3、“自我”方面

心理健康的人瞭解自己，並悦納自己。“人貴有自知之明”，心理健康的人能正確客觀的認識自我，瞭解自己的能力、性格、需要、他們既不自卑，也不盲目自信；他們經常進行自我反思，看到自己的長處更能容納自己的不足，並尋求方法改進。心理健康的人常常能正確的認識自我，體驗自我和控制自我。通過我們的研究，我們發現，中學自我方面主要存在以下問題。①自我評價問題，調查顯示，59.2%的學生不能正確評價自己，對自己的評價過高或過低。一般女生對自己的評價普遍偏低，男生對自己的評價過高，低年級的學生自我評價高於高年級的學生，成績優秀學生的自我評價高於學習困難的學生。由於自我評價上出問題，於是不少學生自尊心、自信心上出現問題。②自我體驗問題，心理健康的學生對於新事物，新任務充滿了興趣和嘗試的渴望。樂於接觸他人和新鮮事物，具有飽滿的熱情，情緒穩定。調查顯示，不少學生情緒不穩定，情緒情感激盪，消極體驗過多。③自制力問題。心理健康的人意志堅定，自制力強，耐挫力強。調查表明，中學生普遍缺乏自制力，意志較薄弱。

青少年心理健康知識——心理健康問題的因素 篇六

面對中學生越來越多的心理健康問題，迫切需要開展和加強心理健康教育。要切實有效的開展心理健康教育，我們必須弄清中學生心理健康問題的成因。通過研究，我認為中學生的心理健康問題與下列因素相關。

1、學校因素

學校生活中有許多因素對青少年的心理健康產生不利影響。由於種種原因，目前“應試教育”頗有市場，學校“重智輕心”現象仍存在，學生學習負擔太重，壓力過大，在一定程度上剝奪了青少年身心健康全面發展所必須的時間和空間。

2、家庭因素

家庭是青少年生活、生存的最重要的場所。在家庭因素中，家庭教育方式、家庭氣氛和家庭結構是影響中學生心理健康的重要因素。①家庭教育方式，當前，獨生子女增多，獨生子女的家庭教育方式、活動空間、生存狀態與非獨生子女迥然不同。如家長對獨生子女過分溺愛，造成自我中心、依賴性強、缺乏自立、獨立性差、交往能力、責任感和挫折承受力差。家庭教育方式過分苛刻、嚴格，對孩子要求過高，會造成學生偏激、固執、孤僻、自卑。②家庭氣氛，民主寬鬆和睦的家庭有利於學生的心理健康，家長專制，家庭關係緊張，容易造成學生孤僻、自卑、缺乏自信、性格怪異。③家庭結構，完美的家庭結構有利於學生的心理健康。當前社會轉型，家庭結構極不穩定，父母離異後的單親家庭或重組後的家庭結構都會使學生造成極大的心理傷害，造成學生膽怯、對立，使他們冷漠、自卑、不適、偏激、缺乏責任感。

3、社會因素

社會變革時期，在我國經濟飛速發展的同時，一方面原有的社會利益平衡關係被衝破，難免出現社會的局部失衡和心理失範；另一方面各種消極因素也可能應運而生。這些消極因素影響着社會生活的每一個人，尤其是處於心理轉型的青少年。

4、學生自身因素

青少年正值心理學家們所謂的“危機歲月”，人生髮展的十字路口階段。一方面這個階段是他們理想、信念迅速變化的時期，是價值觀、人生觀、世界觀從萌芽趨於形成的時期。另一方面，又是心理迅速成熟，而心理髮展跟不上生理髮展的青春期，這是一個幼稚與成熟、衝動與控制、獨立性與依賴性錯綜複雜的時期。因此青少年的心理髮展，必然是兩極分化嚴重的階段。這個階段的主要任務之一，是處理好幼稚向成熟、少年向青年過渡時期的各種矛盾，使之漸趨成熟化。如果處理不好，必然會使青少年心理產生這樣或那樣的問題。

我們都清楚，個體的發展，需要家庭教育和學校教育的相互配合和相互支持，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯繫配合越密切，學生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演着不可忽視的重要的角色，有着學校教育所缺少的獨特優勢，家庭可以説是心理健康教育的第一課堂。

首先，父母與子女親密的血緣關係和子女對於父母無條件的依賴和信任，使得家庭中的心理健康教育具有天然的權威性和深厚的影響力。其次，與學校相比，家庭中的心理健康教育具有突出的靈活性和多樣性，與學校心理健康教育的規範性相比，家庭的有關教育更加情感化、生活化，一般來説主要是貫穿在日常生活中自然而然地進行的。最後，親子關係的親密程度使得家庭中的心理健康教育具有最充分的針對性，家長最能夠了解自己的孩子，又有教育機會和時間上的便利，在滿足子女需求、提供幫助指導、及時發現問題方面都可以有突出的針對性，能夠具體和直接地貼近學生的真實狀態，從而便於取得實效。

因此，作為孩子的“第一任教師”，作為和孩子接觸最多，接觸最密切的家長，就需要配合學校教育，不失時機的引導孩子，關注、面對孩子的心理健康狀況，在孩子有困難的時候，和孩子站在同一跑道上，幫孩子度過難關。當然，作為教育的主力軍，教師更應該站在教育的前沿，正確關注學生的心理健康，積極引導學生走上知識和能力全方位發展的多行道。看過“青少年心理健康知識“的人還看了：

青少年常見的心理問題——心理障礙 篇七

青少年心理問題中最常見也嚴重的要數青少年抑鬱徵，因為由其導致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學生在一段時間內體驗到心情不愉快、高興不起來、煩悶；對平時感興趣的事情變得乏味；思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退；學習失去了動力、人變“懶”了甚至厭學；對成績下降變得無所謂或對什麼都無所謂、；以及失眠、全身乏力、食慾不振等；甚至感到活着沒意義、產生輕生的念頭。應及早求教於專科醫生，以防不良後果的發生和疾病的進一步的發展。

對人恐怖症也是青春期常見的心理疾病，表現為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“餘光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她(他)的表情變化和窘態，能洞察到他內心的想法等等，於是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症狀難於啟齒而不敢就醫，通常要到出來社會工作之後，感到實在無法忍受才尋求治療，從發病到治療已煎熬了多年甚至十餘年，強迫症也存在類似的情況。

關於青少年心理健康心得體會 篇八

作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利於青少年培養健康的個性心理。青少年的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代青少年的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於青少年的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。

學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以説是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平台，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！