教師的幸福感讀後感

第一篇：教師的幸福感讀後感

《教師的幸福感》讀後感

幸福，是人心情舒暢,稱心如意的境遇或生活。幸福，是生活在這個世界上的所有人都十分嚮往的最美境界。沒有哪個人不渴望得到幸福，擁有幸福，享受幸福。也只有生活在幸福中的人們，才會得到生命的活力，保持愉快的心情。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，才能給人以幸福。

《教師的幸福感》一書，初讀這部譯作之時，覺得這本書的編排新穎，內容圍繞主題包羅萬象，每章有一些板塊組成：列表、行動、案例、小專欄等，大概是延承了原作者的英國風格吧。由於水平有限，書中所述一些專業內容未能全部參透。但是，在書的第九章“回顧：幸福感之路”，這章內容是對前面八章內容的提煉，可操作性很強，在我們需要釋放壓力、進行自我調節時，確實值得借鑑書中的方法。就我而言，在進行調節如壓力緩解、慢性疲勞、與拖沓鬥爭、控制情緒等時，細細品讀，有所思，有所獲，心中開始疑惑教師幸福感是什麼？教師能否時時處處感到幸福是很重要的。因為這不僅僅影響着其人生是否快樂，更影響着學生，只有教師感到幸福，學生才會相應感到幸福。

教師從事着既消耗腦力、消耗體力的工作，又承擔着沉重的工作壓力，肩上的責任重大，由此帶來的健康隱患是多方面的。相當多的教師處於亞健康狀態。教師職業的勞心勞力，社會地位，勞動報酬確實很難輕言幸福，但這並不意味着就沒有了教師的職業幸福感。事實上很多教師在享受着教育，體驗着幸福。他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋着什麼是教師的幸福？怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素？

教師的幸福在於為大多數人帶來幸福：教師的幸福感表現在執教過程中的舒暢；教師的幸福感是一種精神的投入和工作的境界。教師的幸福感可來源於外在的評價，即當自己的工作和行為滿足了外在所要求的標準時，就會得到一種正面的評價和積極的情感體驗。教師的成就感和幸福感更多時候是無形的、偶然的或過程性的。

那麼該如何追尋教師的幸福感 ？

一、 要研究教學。只有在富有創造性的合作性勞動中教師才能更好地實現自己的價值，才能更多地體驗到職業的幸福感。

二、 要享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞台。一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞台，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起糾結、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。

三、 要享受學生的迴應。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點並不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。

四、 要創建和諧的人際關係。教師不僅要善於與學生分享知識和經驗，而且要善於與同事、與學生家長進行平等的交流與合作。從多方面吸取教育的智慧和力量的源泉。

五、 要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閒情、雅趣是幸福生活不可或缺的。

當教師在工作中得到了發展，獲得了理解、感受了成功，體現了價值，那麼也就找到了“幸福感”。

第二篇：教師的幸福感讀後感

張永策

幸福，使人心情舒暢，稱心如意的境遇或生活。幸福，是生活在這個世界上的所有人都十分嚮往的最美境界。沒有哪個人不渴望得到幸福，擁有幸福，享受幸福。也只有生活在幸福中的人們，才會得到生命的活力，保持愉快的心情。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，才能給人以幸福。尤其是教師，能否時時處處感到幸福是很重要的。因為這不僅僅影響着其人生是否快樂，更影響着學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。

教師從事着既消耗腦力、消耗體力的工作，又承擔着沉重的工作壓力，由此帶來的健康隱患是多方面的。相當多的教師處於亞健康狀態。一項調查顯示，目前患有不同程度職業病的教師達到教師羣體的34.5%，長期站立授課，伏案批改作業等工作使頸肩腰椎病，靜脈曲張等成了教師的常見病。

據《中國教育報》報道：北京師範大學心理學院的徐燕、王芳撰文指出，教師是心理枯竭的高危人羣之一，教師職業在辛苦之餘，還必須承受巨大的心理壓力。這種壓力長期累積下來，就容易導致心理疾病的產生，據權威統計顯示：30%——40%的教師經常性處於情緒波動之中，15%有心理問題，7%有心理障礙。教師目前也是心理壓力巨大的職業之一。

教師總是時刻面對幾十名的學生，這些需要耗費大量的情感和精力。隨着班級人數的膨脹，加上過多的考試壓力與授課數量，教師的工作負荷量正逐年增長。同時教師職業負有重大的社會責任，社會對教師的期望甚高，且複雜多樣。教師不但要付出許多時間和精力來照顧學生，同時還要面對來自家長、社會的諸多要求以及現實環境的種種限制，一旦教師犯了錯，就會招來一片指責聲。然而教師收入雖有改善，付出和回報也不成比例。

教師職業的勞心勞力，社會地位，勞動報酬確實很難輕言幸福，但這並不意味着就沒有了教師的職業幸福感。事實上很多教師在享受着教育，體驗着幸福。他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋着什麼是教師的幸福？怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素？

教師的幸福在於為大多數人帶來幸福：教師的幸福表現在執教過程中的舒暢；教師的幸福感是一種精神的投入和工作的境界。教師的幸福感可來源於外在的評價，即當自己的工作和行為滿足了外在所要求的標準時，就會得到一種正面的評價和積極的情感體驗。教師的成就感和幸福感更多時候是無形的、偶然的或過程性的。

那麼該如何追尋教師的幸福感？

一、要研究教學。只有在富有創造性的合作性勞動中教師才能更好地實現自己的價值，才能更多地體驗到職業的幸福感。

二、要享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞台。一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞台，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。

三、要享受學生。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點並不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。

四、要創建和諧的人際關係。教師不僅要善於與學生分享知識和經驗，而且要善於與同事、與學生家長進行平等的交流與合作。從多方面吸取教育的智慧和力量的源泉。

五、要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閒情、雅趣是幸福生活不可或缺的。

當教師在工作中得到了發展，獲得了理解、感受了成功，體現了價值，那麼也就找到了“幸福感”。

第三篇：《教師的幸福感》讀後感

《教師的幸福感》讀後感

《教師的幸福感》一書的確非常吸引人，書中的內容具有普遍性、指導性與可操作性，它所提供的是一種正視現狀、勇於改變的態度和觀點。其中在當好一個優秀的班主任、為學生營造一片美好的學習天地、培養出一批因完善的品格而受人喜愛、因優異的成績而令人佩服的學生而感到幸福。

評價一位教師的工作，簡單地説可以是三句話：讓學生喜歡你的課，讓學生喜歡你任教的學科，讓學生有終生學習的意識。而終生學習的意識是發自內心的熱愛，作為老師要糾正並明確學生的首要動機，在此基礎上再加以正確引導，從而使學生明辨是非，形成正確的世界觀，人生觀。在此可以運用學生“道德發展六階段”的觀點。

第一階段：“我不想惹麻煩”。為人父母，為人師長的我們，總是自覺或不自覺地威脅孩子説：“不乖就要你們好看”，或是“等你爸回來，你就倒大黴了”，這種以恐懼為基礎的思維不斷地被強化着，最後造成的結果就是他們做作業是為了不惹麻煩，他們排好隊是為了讓老師高興，在課堂上認真聽課是為了贏得老師的寵愛。而我們要孩子們有良好行為表現的最終目的，是讓他們相信這麼做是對的，不是因為害怕懲罰才去這麼做。首要動機如果受到如此嚴重的錯誤引導，之後的一生將會毫無作為。只有發自內心的願望才能最大限度地引導一個人的行為，收到最好的效果。

第二階段：“我想要獎賞”。如果你作業完成的好，就能得到你一直想要的那個玩具作為獎賞——或者是小紅花之類的，這種獎勵方法我相信或多或少被家長和老師當作一種極有成效的方法運用過，他們已經忘了，其實學到的知識本身就是一種獎賞。我們要讓孩子知道，行為得當是應該的，不需給予獎賞。

第三階段：“我想取悦某人”。很多孩子為了取悦父母和喜歡的老師而做出符合規範與期望的行為，按照家人的期望選擇專業，為了父母或老師而努力表現。這麼做的理由完全是錯的。這和之前兩個階段一樣，行為動機不是出於行為本身，不是出自於內心需求。完全背離了初衷。

第四階段：“我要遵守規則”。大多數的老師會制定班規之類的規則供學生遵守。但學生很可能最終會因為“規則要他這麼做”而這麼做，只是簡單地為了遵守規則而遵守，而不是因為真正地內心願望所驅使。而且在我們最景仰的英雄當中，有許多人之所以能成就偉業，正是因為他們不遵守規則，比如黑人民權運動領袖馬丁路德金。如果我們要孩子達到相同的境界，就要在教導他們瞭解規則之餘把眼光放遠，不受教室牆上的班規所限。人的一生中有時並無規則可循，更重要的是，有時規則根本就是錯的。

第五階段：“我能體貼別人”。試着設身處地的為對方着想，從他人的角度來看待問題，會變得更善解人意，更體貼人。在這樣的世界裏沒有人隨意插隊破壞秩序，也沒有人在半夜三更吵鬧不休，擾人清夢。這是一個很難企及的階段，但我們還可以在此階段上做的更好。

第六階段：“我有自己的行為準則並奉行不悖”。這是最難達到的，也是最難教的。因為行為準則存在於個人的靈魂中。其中還包括了一份健全的人格在內。這種組合使得仿效成為不可能：就定義而言，第六階段的行為無法教，也無法講訴，“看看我現在在做的事情，這就是你們應有的表現。”一旦你做出示範，就等於違背了第六階段的定義。

綜上所述，第一階段到第四階段的觀點本質都一樣，行為動機不是發自內心，而是受其它外力所驅使。有良好的行為表現應該是因為這麼做事對的，而不是因為害怕什麼或是想得到什麼而做。第五階段倡導的，是在之前四階段基礎上的進一步發展，能夠將他人當成自己一樣的對待，自然就能善解人意的體貼別人。道德最高階段第六階段，心中應有自己的行為準則，自己的做人原則，道德底線，從而形成健全的人格。

教師的幸福感與學生的表現緊密相連，“作為一名教師，你可以盡你所能的教育、關心、

呵護以及鼓勵你的學生，即使這份工作給你帶來了巨大的壓力，即使你的生活需要得到更多的關注，你仍然認為這樣做是值得的”，當所帶的孩子帶來深切的問候，當所帶的孩子在我的幫助下有些許進步時，取得一些成績時，當、、、、、、細細想來，讓我感到幸福的事真的很多很多，不由一陣暖流湧上心頭；當老師很幸福，因為不管是誰，再回想起當時所遇到的困難，即使當時覺得接受不了，克服不了，可是過去後，在時間的磨滅下，已不再覺得痛苦了，反而，當年的幸福感卻會被放大。

二界嶺中心國小：範麗麗

2014/11/21

第四篇：做一個有幸福感的教師 讀後感

做一個有幸福感的教師

——讀《幸福不縮水的智慧》有感

這個暑假終於能靜下心來像幾年前一樣的和自己喜愛的書“親熱”了。偶然從友人那借來的一本書真讓我撥雲見日，豁然開朗。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，其人生才是快樂和陽光的，追求幸福是每個人的畢生所求所願。教師的職業是平凡而瑣碎的，教師的生活清貧而艱辛，又何言幸福呢？我在這本書中找到了答案。這本書就是馬妍姝的《幸福不縮水的智慧》。書中提煉的“幸福十大法則”讓我振奮。

法則二 愛上自己的工作。書中提到：因為愛，所以幸福，選擇你所愛的，愛你所選擇的，與愛同行，工作就是一種享受，愛上工作，工作也會愛上你，視工作為愉快的帶薪學習，在工作中實現自我價值。

很多教師經常抱怨，抱怨自己的收入不高，抱怨領導不重視自己，抱怨自己的工作不順利，生活不幸福。並且，把所有的這些歸咎於沒有機遇，或是受了別人的排擠與暗算。更有甚者，將這些歸咎於自己沒有關係網。其實，我們之所以會遇到這些問題，主要原因都在於我們自己，要解決這些問題和困惑，首先就要反思自我：是否比別人多幹一點，比別人多發現一點，比別人多鑽研一點，比別人多有心一點，比別人糊塗一點。認識自我是幸福的前奏。而幸福只有自己知道的。工作是人的生命的主要存在方式，當教師一生至少要工作35至40多年，占人生的一半以上。如果你熱愛工作，要有駕馭課堂的能力，就象寫散文，“形散而神聚”，就像《理想的風箏》中的劉老師放風箏，引線始終在他手中，任憑風箏的高飛。當自己的人格魅力，學識魅力和卓有成效的工作贏得學生的尊重，家長的敬重，學校的器重時，你就會活得自信，就會精神愉悦，就會感到幸福。

法則四 陽光心態引領幸福職場。我們一生都在追求幸福。今年暑假我有幸聆聽了南通市教科院的楊曙明教授的講座《積極心理學視域下教師的陽光心態》，對於幸福我又有了全新的見解。幸福的理解人人不同，而我們教師的陽光心態是幸福人生的鑰匙和保證。要想擁有幸福快樂的人生，就從保持陽光心態做起。當你用樂觀、陽光的心態對待事物時，就會發現，幸福就會隨着你的陽光心態出現在你的身旁。請看《半杯水的故事》，兩個口渴的人面對半杯水，悲觀的人會説：“真不幸，只有半杯水了。”而樂觀的人會説：“真好，還有半杯水呢！”引發快樂的原因，並不是因為水量的多少，而是因為看待問題的態度。態度可以決定一個人的成長高度，幹任何工作，幹任何事情，都是如此。一個人的態度決定了

能否把這件工作、這件事情做得更完善、更完美。同時，也決定着一個人能否走上成功。

我們教師每天面對的是一羣活生生的孩子，如果心態不平衡的話，就會這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，就會影響孩子們的學習。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度，既然我們改變不了工作，就要改變對工作的態度，就要以平和的心態對待工作。在我的教學反思有着這樣一篇隨筆《不能再犯相同的錯誤》，那是一個下午，由於在上學的路上，剛好碰到了我班的一位家長，為了瞭解孩子的情況，多聊了一會兒，結果遲到了，恰巧又碰到了值日領導，儘管沒被批評自己總是過意不去的。再上課的時候，剛好一位同學在打瞌睡，我的火氣一下子爆發出來，結果一節課就白白的浪費了。課後，我反思了一下自己的行為，感到很後悔，就寫下了這篇隨筆。如果當時站到領導的角度去考慮自己的行為；如果當時輕輕的提示一下那個學生，其效果就不會這樣。大家在平時的工作中如果沒有好的心情、平和的心態，又怎能做好教書育人的工作？塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。只有自己調整好心態，才能給接觸自己的人帶去快樂，正確認識自己，為自己準確定位，學會快樂工作，體驗工作的幸福。

法則六 幸福之花，開在感恩枝頭。感恩是人的一種精神財富，《輪椅上的霍金》一文中命運對霍金如此無情，但霍金卻深懷感恩之心，真讓人受益良多。作為一名教師更應懂得感恩，便會將感恩化作一種充滿愛意的行動，有愛便有幸福。在工作中，我們要正確處理得與失的關係，無論做什麼事，應以“公”為先，做一個大公無私、樂於奉獻的人。為什麼我們能夠輕而易舉的原諒一個陌生人的過失，卻對自己的領導和同事耿耿於懷呢？為什麼我們可以為一個陌生人的點滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的同事的種種恩惠，將一切視之為理所當然？如果我們在工作中不是動輒就尋找藉口來為自己開脱，而是能懷抱這一顆感恩的心，情況就會大不一樣。感恩是一種鞭策，若擁有它，就少矛盾多和諧，讓我們感到幸福常在。

正如書中所説，雖然身累心累腦累,累是一種幸福的累!是一種享受教育的累;是一種人生快樂的累。我們選擇了教師這個職業，就要體驗累的快樂，感悟累的幸福。

書籍是人類最好的營養品。這是一句多樸實而又深邃的語言呀！作為教師，怎可遊戲人生？書籍會讓我們充實，書籍會引領我們駛向幸福的彼岸。讓我們做一個有幸福感的教師吧！

第五篇：做一個有幸福感的教師_讀後感

做一個有幸福感的教師

——讀《這樣做，教師更幸福》有感

這個寒假終於能靜下心來和自己喜愛的書“親熱”了。從學校讀書館借了本書，讀完之後令我豁然開朗。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，其人生才是快樂和陽光的，追求幸福是每個人的畢生所求。教師的職業是平凡而瑣碎的，教師的生活清貧而艱辛，又何言幸福呢？我在這本書中找到了答案。

書中提到：因為愛，所以幸福，選擇你所愛的，愛你所選擇的，與愛同行，工作就是一種享受，愛上工作，工作也會愛上你，視工作為愉快的學習，在工作中實現自我價值。

很多教師經常抱怨，抱怨自己的收入不高，抱怨領導不重視自己，抱怨自己的工作不順利，生活不幸福。並且，把所有的這些歸咎於沒有機遇，或是受了別人的排擠與暗算。更有甚者，將這些歸咎於自己沒有關係網。其實，我們之所以會遇到這些問題，主要原因都在於我們自己，要解決這些問題和困惑，首先就要反思自我：是否比別人多幹一點，比別人多發現一點，比別人多鑽研一點，比別人多有心一點，比別人糊塗一點。

認識自我是幸福的前奏。而幸福只有自己知道的。工作是人的生命的主要存在方式，當教師一生至少要工作35至40多年，占人生的一半以上。如果你熱愛工作，要有駕馭課堂的能力，就春天裏我們放的風箏，引線始終在我們的手中，任憑風箏的高飛。當自己的人格魅力，學識魅力和卓有成效的工作贏得學生的尊重，家長的敬重，學校的器重時，你就會活得自信，就會精神愉悦，就會感到幸福。

我們一生都在追求幸福。讀完這本書，對於幸福我又有了新的見解。幸福的理解人人不同，而我們教師的陽光心態是幸福人生的鑰匙和保證。要想擁有幸福快樂的人生，就從保持陽光心態做起。當你用樂觀、陽光的心態對待事物時，就會發現，幸福就會隨着你的陽光心態出現在你的身旁。

態度可以決定一個人的成長高度，幹任何工作，幹任何事情，都是如此。一個人的態度決定了能否把這件工作、這件事情做得更完善、更完美。同時，也決定着一個人能否走上成功。

我們教師每天面對的是一羣活生生的孩子，如果心態不平衡的話，就會這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，就會影響孩子們的學習。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度，既然我們改變不了工作，就要改變對工作的態度，就要以平和的心態對待工作，正確認識自己，為自己準確定位，學會快樂工作，體驗工作的幸福。

正如書中所説，雖然身累心累腦累,累是一種幸福的累!是一種享受教育的累;是一種人生快樂的累。我們選擇了教師這個職業，就要體驗累的快樂，感悟累的幸福。

教師這個特殊的職業，感受自然與常人不同但是，只要自己能夠放平心態，幸福自己就會來敲門了。

教師啊，讓幸福之花在生活中開遍吧

做一個有幸福感的教師

——讀《這樣做，教師更幸福》有感

田柳鎮第二初級中學王敬麗