t拓展心得

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第一篇：預算心得體會t第二篇：拓展心得-西柏坡拓展第三篇：讀書心得t體會李洪梅第四篇：拓展心得第五篇：拓展心得更多相關範文

正文

第一篇：預算心得體會t

預算心得體會

有些人總是對很小的地方不太注意，比如北京２００１定額應用中，有很多人會把地磚工程中門洞口所佔的面積丟掉不計算。講一個故事吧，有助於理解。有一個老人剃頭剃的非常的好，顧客非常的多。老人就想收一個徒弟，幫他打理生意。經過篩選，找了一個小夥子。這個小夥子很不錯，做事非常的認真。老人就拿冬瓜讓小夥子練刮冬瓜上的毛。小夥子有一個壞習慣，每次練完之後就會把刀順手插在冬瓜上，老人糾正了小夥子多次，小夥子總是説：小事，沒關係的。直到有一天老人覺得小夥子的手藝可以了，就讓小夥子給他剃頭。小夥子拿着刀認真的給老人剃着頭。這時候，來了一個顧客，小夥子去給顧客開門，結果如何呢？呵呵，還是順手就插了下去。通過這個小故事，我們應該認清，工作中的小毛病不能任其發展下去，發現了就要及時改。對於工作中粗心發生的損失，當事人應該有一個認真的檢討。當然，作為預算人員，完事後檢查是必需的。如果不檢查，往往會出現更讓人尷尬的事。記得有一次施工方預算人員找我説有一個工程量我算錯了，經過我的檢查發現我沒算錯，我就要求對方回去自己再算算。對方算了之後，叫上他們的經理找我興師問罪來了。我一看那樣，心裏也很生氣。再對方經理再三要求下，我同意與對方一起核算。如果是我算錯了，我給他們補雙倍。如果是對方錯了，不好意思，扣10％工程量。核對那個工程量其實是很需要時間的，沒有一天是核算不完的。結果，我和對方只核對了不到五分鐘，對方就説：算了吧，太麻煩了，就按你的吧。然後就走了，我叫都叫不回來。那我更生氣了，直接找到對方經理問怎麼回事。對方經理這個給我道歉，並解釋，對方在剛一開始核對就發現了自己的一個原則性計算錯誤，但因為又怕我扣10％，才説了上面的話。我想，他更是害羞吧！

預算人員的地位。在施工單位，預算人員是最應讓老闆看重的人，因為，利潤不是幹出來的，而是算出來的。一個好的預算，能給老闆帶來非常大的利潤。當然，在有些國企，老總還是最看重產值的，所以負責投標的預算讓老總比較喜歡，因為能給他接到工程並帶來產值，而對於負責結算的預算則略差一些。在建設單位，預算人員應該是最讓老闆頭疼的人了，因為預算人員是給老闆花錢的。很多老闆不知道，一個好的預算能讓老闆少花錢，他只知道，預算人員算出來後他就要掏錢了。所以，有些朋友對我説，建設單位真不好做，老闆總是沒完沒了的要求降低造價，有時候沒辦法只能生砍了。的確在現實中有很多這樣的情況，當然，我也遇到過這樣的事。怎麼辦呢？給大家推薦兩本書《聽老闆的就錯了》和《水煮三國》，《水煮三國》裏有一段，是怎麼管理好你的老闆，可以看看。

學多長時間能獨立完成一份預算

這要看你的起點是怎樣的才好回答。如果你要是會讀圖，能讀懂，並且對建築名詞瞭解，則學習預算是很快的。比如説做建築預算，包括土方、結構、裝飾工程，有半天時間就可以把定額看懂，特別是取費這部分。按定額規定編制建築預算，從開始看定額到能獨立完成一份簡單的預算（如普通住宅），一到兩週足矣。但如果你要是讀不懂圖紙，這可就不好説了。 預算這工作，其實就是要求一個心細，不要丟項，也不要重複計算。對於預算套價、預算分析、材料分析等工作，都是軟件的事情了，知道怎麼回事就可以了，沒必要去多想。當然，如果有條件找一份預算員考試用的那種非常簡單的小二層結構圖的話，試着按定額要求編制一份預算，一個多小時後你就會才自己刮目相看了。當然，對於比較複雜的大型工程，特別是公共建築工程，結構非常複雜的那種，需要一定的經驗了，主要是對項目的經驗，都要有一些什麼項目，要做到不丟項，不多項，也還是需要一定的時間積累的。心細、勤快、知道如何得到自己需要的答案等，如果你做到了，那有三年就可以達到精通。

這段時間下了工地。我們的工程是轉包給施工隊承包的，在籤合同的時候是以固定綜合單價包乾的，比如象做軟式排水管，你做幾米，就給你幾米的錢。而在做軟式排水管的時候，是有很多個工序的，請看

工序：素土夯實－鋪30cm厚粗沙－鋪土工布－鋪排水管加粗沙－在鋪50cm粗沙－鋪鵝卵

石－蓋土。整個工序比較多，但其實不用那麼多的工序，粗沙鋪一層就足夠了，土工布可以不用，鵝卵石也可以不用。所以如果施工隊把這些不用做的工序不做，減掉，我方不能扣施工隊的錢，因為是固定綜合單價包乾。我方只有要求他們一定要做。但是，如果在簽訂合同的時候改為：按實際施工多少計量，那我方就可以扣除他們所減掉的工序了。

首先要説的是，偷工減料約不允許，圖紙上要求怎麼做就得怎麼做。如果建設方是默許這麼做的話，建設方在結算時也是要減掉沒做工序的造價的。雖然是以固定綜合單價包乾的，但包乾的是整個工序。如果有個別工序不做，則這必須做扣減。從你所説的情況看，建設方是沒有默許這麼做的，如果要是漏掉這些工序，還會有一個驗收是否通過的可能。為了你單位的信譽，你方應該必須要求施工隊按圖紙施工，如果漏掉個別工序，即使僥倖通過驗收，建議你方對施工隊進行處罰。如果施工隊不按你們要求做，那事情就太好辦了。做甲方，要會做，因為你有經濟制裁權的。

藍月亮，謝謝你看我的帖子並對我寫的東東感興趣。

我不敢説幫你，因為我的水平也是有限的。我就簡單的説一下自己的看法吧，有什麼不對的地方，再探討，同時也希望看我這篇帖子的朋友能給多提點意見或建議。我在施工方工地做了兩年多一點的預算工作，而工地預算人員的主要工作，也就是每月報量及核量。需要做的工作量很少，大部分時間都是自己的。因為是剛畢業，對書本上的很多知識都是模糊的，像一些構件，名稱知道，形狀是什麼樣就不知道了，就像我的一個名牌大學畢業的朋友不知道什麼是空壓機一樣。因為我太瞭解自己所瞭解的那些知識量，因此，大部分時間我都是在工地而不是在工地辦公室。望、聞、問是我經驗原始積累的方法。從你説的情形看，你應該是缺少這方面的積累。之後呢，我也像你一樣，調到公司機關工作，也是負責投標工作。和你説的一樣，有標的時候很忙，忙的是天昏地暗、沒白沒夜的。沒標的時候又很閒，很閒的時候，我那時還不像你能上上網，只是大家聊天砍大山。“説者無心，聽者有意”這句話可以用在這時候。在閒聊的時候，聽之後的思考也是可以積累起豐富的經驗的。當然，在你不明白的時候，不要不好意思，問你旁邊的人好了，每個人都會幫你的，因為幫助別人也正是自己的能力的一種體現。你説對嗎？別處，給你提一個建議，工地還是要多去看一看（注意，不是工地辦公室），多和一線工人交流，因為你是女孩子，他們更會是有問必答的。目前投標，不像北京96概算投標，現在需要的是瞭解施工工藝流程、新的施工技術等。 記得以前，我很喜歡逛建材市場，在那裏可以瞭解更多的知識，真的。

投完標了，不是沒事可做了。拿出以前投的標，分析一下，或者簡單來説，看一下單方含量等，對你也會有很大幫助的。

第二篇：拓展心得-西柏坡拓展

拓展訓練心得體會

10月25-26日，萬峯地產公司全體員工在革命聖地西柏坡進行了為期兩天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導和廣大員工的的大力支持，公司各職能部門全部人員全程參加了此次培訓。

此次拓展訓練並不普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓，通過兩天的培訓，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，拓展訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。

一、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰自我，把握機遇。

“沒事兒，相信自己，你一定可以的”，大家鼓勵隊友勇敢的爬上高梯，按照教練提前吩咐好的規則和完整的安保措施，找準時機，勇敢的從跳台上凌空躍起，抓住前方一臂以外空中懸着的一根單槓，出色完美的完成此次任務。

這個項目，大家一定要注意對自己的安保措施認真反覆檢查，在確認無誤的前提下才能上梯子，爬到立梯的頂端部位較小的圓頂，踩住、起身、前越、順利的從高空墜落。這個項目部分隊員爬到梯子的頂端的時候，沒有通過正確的姿勢站立到頂盤上面，花費長時間摸索着向上爬，以致耗費自身大量的體力，甚至沒有再向上的勇氣，直至放棄。值得可喜的是大部分隊員按照規定的要求完成這個高空跳越項目。 挑戰自我，戰勝膽怯，克服一切困難，勇敢的邁出自己的第一步。你不嘗試挑戰自己，永遠不知道自己有多大的能力；試了你就知

道自己有多優秀，自己有多勇敢；你不試、不努力，你永遠不能成功；你試了、你努力了，你就有成功的希望。

二、信任團體，團結一致

“準備好了麼”、“準備好了”，身體平平的倒在大家的手臂網中。雙手被捆綁，從1.5米高的平台上背向直立倒下去，同時下面會有“手臂網”穩穩的接住你。可能謹慎的你會考慮倒下去的安全性，倘若接你的人鬆手怎麼辦？如果自己背摔的姿勢不對受到傷害怎麼辦？種種顧慮是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗。

“準備好了麼”、“準備好了”，充分展示了個人對團體的信任以及團體對個人的承諾。通過這一個“倒出自我”項目的考驗，我們完成了隊員們之間的信任。

三、“穿越電網”：

“先過去幾個體力壯的男子漢，這邊剩餘幾個男子漢，把婦女先送過去，”全體必須在規定的時間內一一穿越數量有限且大小不一的網眼，特別強調的是，在穿越過程中，人的身體任何部分都不能接觸網線，否則便是失敗。遊戲的過程中，部位較高的網眼需要幾名隊員把較輕的隊員從網眼中託舉過去，託舉者手上承載着他人的“性命”，而被託舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現，還要正確合理“運送”計劃，這需要指揮者提前在民主討論中很好的規劃，通過緊張有序的安排輸送隊員通過電網。穿越電網的活動使我認識到以下幾點：

1、明確責任，落實分工。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利

於明確責任，發揮個體的主觀能動性。

2、做事要先做計劃。大家並沒有先急於過網，而是在先隊長的統籌安排下，尋找合理的位置，充分論證，最後一一通過，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

3、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象，團體項目如果領頭羊的指揮，沒有詳細的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間裏將如何去完成團隊的任務？

4、相互信任。離開信任的團隊是鬆散的團隊，需要所有的隊員在不接觸“電網”的情況下穿過所有的網洞，而且，這些網洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

四、團隊競爭、齊心合力、靈活運用、不拘一格

“大河之舞”、“不到森林”、“橫行霸道”、“時空穿越”。首先大家要齊心協力的以一個腳步從起點整體橫向移動到終點。然後，全體隊員以最少的時間連續跳躍不少於8次的頻率通過舞動的繩索。完了，隊員一次圈起13棵“樹木”，在保證樹木不到的前提下，連續6次完成交替。等等等等，兩隊在最短的時間完成所有項目即為勝利。在這個整體競技遊戲中，大家要齊心協力，以一個步調靈活運用團隊的聰明才智，儘量的爭取用最少的時間完成所有的競技項目。

我們是一個整體，是一個不可分割的團隊，團隊的成員是團隊不可或缺的一分子，任何團隊活動需要所有團隊成員齊力完成 。

2014-10-28

第三篇：讀書心得t體會李洪梅

《國小數學教學的理論與方法》讀書筆記

李洪梅

近期,我閲讀了《國小數學教學的理論與方法》一書,這本書對國內外的課程改革的特點，以及國小生數學學習的特點與分類。為什麼要改變學生的數學學習方式以及如何改變學習方式等作了一些介紹。

書中説國小數學是基礎教育的重要支柱學科之一建國50多年來，經過全國廣大國小教師及數學教育專業研究者的共同努力，我國的國小數學教育取得了世人矚目的成績。但是，隨着21世紀的來臨和數學教育國際視野的拓展，大家感到，我國的國小數學教育還存在着種種不足，特別是在培養學生創造意識與實際能力方面，更顯得十分薄弱。為此，近幾年來，教育部組織了各方面的專家、教研員及部分一線教師，集中力量編制和審議新的數學教育課程標準。同時，全國各地也在組織各方面的力量，重新修改編寫中國小數學教材。這項工作意義深遠，它的成功，將為我國培養新一代適應時代要求後備合格人才創造有利條件。作者分為三個部分對本書進行了介紹。

第一部分重點介紹我國國小教學課程改革的概況。在第一章中，作者分析了建國以來國小數學課程的發展有就此學數學課程實施的狀況，並且對我國國小數學教材的幾次重大改革進行對比分析。這些分析對我們瞭解國小數學課程的發展，理解目前課程改革的重要性，提供了清晰的脈絡。第二章分別敍述了我國新課程標準編制的基本理念及目前正在各地使用的全國實驗性教材編寫的特點。這些基本的理念與教材特點的分析，對理解當前數學教育的改革有一定的現實意義。第三章介紹國際國小數學改革的基本概況，這對拓展師範生和廣大教師的研究視野，把握國外數學課程發展的趨勢提供了較為系統的信息。

第二部分介紹國小數學教學理論的研究。其中，第四章闡述了國小數學的學習理論。在這一章中，較詳細地分析了國小數學教學的基木特點、類型、層次，重點探討了改變學生的學習方式的途徑和策略。第五章分析國小數學教學的內在特點及基本關係，本章從教師決策與學生參與兩個角度，對國小數學教學過程進行了較為全面的剖析。在第六章和第七章中，分別探討了課堂教學模式及教學的藝術，這些可操作性問題的討論，對師範生今後進人學校有重要的意義。

第三部分重點分析國小數學教學的各部分內容。其中，第八章在概念教學方面，討論學生概念形成的特點及培養學生數概念的途 徑。第九章在計算教學研究中，深人討論了計算教學的內容分佈、策略及計算教學改革的趨勢。第十章在幾何教學方面，作者把幾何教學界定為經驗與實驗的教學，在解決問題方面，作者介紹目前解決問題的基本理論，並作了深人探討，這為師範生以及廣大教師進一步研究提供了基礎。

通過對本書的學習使我深深的認識到教師上課時應根據學生的特點，發揮學生本身的主動性、積極性和創造性，創造最佳的教育方式和方法，克服本身的缺點，教育學生向最優的方向發展；而不應當根據教師自己的喜好和固有的教育模式，去限制學生向好的方向發展。不要選擇適合教育的學生，而要創造適合學生最優發展的教育。

第四篇：拓展心得

拓展課的感想

2014年12月21日，註定是一個不平凡而意義的一天。人生處處是課堂，今天我又上一堂意義不同的課。不僅在體能上得到提升，精神也得到一筆財富。 我慶幸能處於這樣一個有默契而且團結的團隊裏，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們未來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽着手共同去渡過，因為我堅信：團結就是力量，團結能戰勝一切困難！

這次拓展活動教練把我們所有成員分成三個大隊，每個大隊又分為兩個小隊。給每個隊設立了隊名、大隊長、小隊長、隊旗、口號，有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，建立團隊。競爭的原則就是優勝劣汰，激發內部活力，使人力、物力充分優化，各項技能得到充分的提高。

在“翻牌”項目中，我們團隊第一輪落後，在第二輪開始前我們總結之前失敗的原因後一舉反敗為勝。通過這個活動讓我懂得了不管在工作中，還是生活中有幾點很重要：第一、遵守規則：遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、完成任務的時，要善於溝通。上級、下級和同事間的溝通。第三、要學會分享、包容、幫助他人。每個人都有優缺點，人無完人。第四、人生無小事。從小事做起，不斷改進。

在“極現時速”這個過程中，需要的就是大家的凝聚力和清醒的思路。充分體現了挑戰自我，熔鍊團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果一個團隊的人員都各行其是、我行我素、違反規則，勢必一盤散沙，工作就是很難出成就，相反當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，思路不亂，提高個人的心理素質。就能完成別人無法完成的任務，或者更出色的完成任務。在這個項目中我們隊最大的收穫就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。最終我們這個團隊以優異的成績出色地完成教練交給我們的任務。

通過這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。在這次拓展中,它的最大特點就是羣策羣力，每個隊友都能主動表達自己建議，為完成任務而盡心盡力。充分體現團隊的集體智慧和團隊的創造力。

我相信一切皆有可能,超越自已就能夠創造奇蹟！

第五篇：拓展心得

深入探討大拇哥隊與狼煙隊的大戰

——拓展訓練心得體會

營銷部

4月28日，公司組織我們青年員工進行拓展訓練，訓練中，我們忘記性別與職位盡情地投入訓練，汗水、摩擦與歡笑交織在一起，這一天的活動讓我印象頗深、感悟頗多。

接下來，我將秉着公平公正、剛正不阿的態度深入探討本次大拇哥隊與狼煙隊的大戰：

首先介紹一下本次觀察員——我，大拇哥隊的一名成員。 盲人與啞巴——信任

規則：隊長在不能開口説話的情況下，帶領蒙着眼睛的隊員穿越有障礙的林間小道。

戰況：大拇哥隊以絕對的優勢取得勝利

剖析：雖然我隊取得了可喜的勝利，但整個過程中，有隊員不顧規則，請求隊長放慢進程，尤其是在過障礙時，由於隊伍較長，隊長並未顧及後面隊員未過障礙就已急着前行，導致後面隊員險些掉隊。而二隊在整個過程中，隊長非常細緻的照顧每位隊員，待到最後一名隊員越過障礙才繼續前行。

類比到一個公司，隊長猶如領導，整個公司的發展方向掌握在領導手中，如何度過危難也由領導把握，作為一名普通的員工就是要相信、服從領導指揮，做好本職工作的同時，與同事團結在一起同舟共濟，共同實現發展。

紅黑商戰——溝通

規則：按照少數服從多數原則，每個隊內投票得出紅牌或者黑牌，根據對方的出牌，按規則進行加分或減分，比賽共分9局，其中3局，兩隊可進行談判。得到最大正分的一方為勝，失敗的一方將接受處罰。

戰況：兩隊皆為負分，無勝利隊

剖析：兩隊初衷都想雙贏，但由於第一輪談判中二隊談判代表轉達談判內容不到位，為了躲避處罰，二隊單方面撕毀談判，最終導致兩敗俱傷。

類比到商戰中，利人利己達到雙贏應當是經營的最高目標，是一個“神”的境界，但在商場上往往由於信息溝通障礙、利益驅使等因素，普通人會改變初衷逐漸產生損人確保利己的想法。但是要明確一點損人損己定是下下之策。因此，在以後的談判或者日常溝通中，確保信息暢通，將利益點、關鍵點着重與對方闡述明瞭，以做出正確的判斷和決策，努力促成雙贏局面。

鐳戰——團隊協作、目標導向

規則：比賽分三輪，第一輪，得分總數高的隊得勝；第二輪，射殺對方隊長為勝，規定時間內兩位隊長都存活，即看隊長個人得分；第三輪，攻方將守方全部消滅方得勝利。比賽採取三局兩勝制。

戰況：三局皆為二隊勝利。

剖析：第一輪：我們隊一味躲藏，沒有團隊性，也沒有進行溝通或戰術研討，導致包抄深入至敵人後方的兩名隊友陣亡，更導致最後非常被動的等待敵方進攻。而對方較為團結，先組織人員發動兩面進攻，掌握了戰鬥的主動權，最終贏得勝利。

第二輪：經過第一輪的比賽，我們隊的攻擊能力有很大提升，雖然射殺大量敵人，但沒有按照既定的目標執行活動，未積極搜尋對方隊長，也沒有組織保護好隊長，導致隊長犧牲。無論幹什麼事都要有明確的目標，而且在執行過程中也要沿着目標既定(本站向您推薦)的方向前進，如若不然，不僅會浪費時間，更會一事無成。

第三輪：我們選擇了活動範圍更廣的攻方，雖然最後排名前十的有8名都是我們隊的隊員，但是我們依然輸了，可見，我們隊員單個能力很強、進步也很快，但組合起來卻不盡如人意，可見我們的團隊凝聚力着實不如狼煙隊，人心齊泰山移，團結就是力量。

另外，我們一味的只顧自己攻擊，並未協作分工，負責掩護、負責攻擊。在一個團隊中每個人的功能是有着差異性，今後，我們要看到揚長避短、取長補短，將每個成員的功能最大化，在差異中塑造一個更具競爭力的團隊。

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